Primeira grande mudança que fiz em minha vida: eu saí das Redes Sociais. Já se passaram 3 anos completos que o Instagram, o Twitter e o Facebook não fazem parte da minha vida. E gente, tenho que dizer, foi uma das melhores coisas que fiz.
Eu entrei no Facebook em 2011 e no Instagram 5 anos depois. Anteriormente, claro, eu tinha o Orkut. E dessas três a minha melhor experiência com certeza foi o Orkut.
As Redes Sociais sempre me incomodaram. Nunca me senti a vontade naquele ambiente, e mesmo me divertindo sim as vezes, me distraindo sim muitas vezes, conhecendo gente, mantendo contato com os amigos da Faculdade e de outros estados pelas redes, mesmo aprendendo muita coisa legal por elas. Elas sempre me incomodaram. E infelizmente foram além de me incomodar, elas me prejudicaram pessoalmente mais de uma vez. Tem coisas que eu poderia ter evitado, não ter vivido, se não tivesse um perfil nas ditas Redes Sociais.
Lembro-me de entrar num ciclo vicioso. Eu sabia que as redes não estavam me fazendo bem, mas todo mundo estava nas redes sociais, então eu ignorava os meus próprios alertas. Depois, comecei a desativar os meus perfis. Desativava sabendo que ia voltar. Ia e voltava ia e voltava. Depois, passei a deixar meus perfis ativos, porém desinstalava os apps de tempo em tempo, mentindo para mim mesma que eu estava no controle.
Algo que eu quero destacar aqui, é que de todas as redes sociais a pior na minha opinião e na minha experiência pessoal é o Twitter. Foi a que eu usei por menos tempo, mas também né, tudo tem limite.
Mas bem, foi em 2021, após algumas leituras e um documentário (O Dilema das Redes da Netflix – recomendo), e após conversas com familiares e amigos também. E após eu ser sincera comigo mesma e com Deus, que eu tomei a decisão de excluir permanentemente os meus perfis.
E o que mudou?
E o que mudou? Muita coisa, minha vida virou outra. Como já disse aqui uma vez, nossa geração subestima a influência das redes, e falo da influência negativa delas. Concordo que existem pontos positivos, lá tem coisa boa, porém na minha opinião na balança o lado negativo pesa mais.
Mas bem, eu poderia citar uma lista de benefícios e coisas que mudaram para melhor depois que tomei coragem de finalmente sair das redes sociais. Talvez até escreva outro post sobre isso, mas nesse vou citar apenas três:
Ganhei mais tempo
Na realidade ninguém consegue ganhar mais tempo. Tempo é um recurso limitado, sempre acabando e nunca o contrário. Todavia, sair das redes sociais me deram essa sensação porque eu eliminei meu maior foco de distração. E é até engraçado lembrar, porque nos primeiros dias eu ainda ficava pegando o celular como se o Instagram, o Twitter, ainda tivessem lá – para ver como se tratava de um vício de fato. Mas isso foi no início, depois meu cérebro chegou no lugar. E devagar comecei a ter mais concentração, a fazer mais coisas, a desfrutar melhor os momentos sem ter aquelas pausas e interrupções a todo momento.
Ganhei mais tempo presente
Outra coisa que mudou na minha vida depois que saí das redes sociais é que estou mais presente. Quando eu tinha Instagram, muitas vezes eu ficava numa luta entre desfrutar o momento e tirar fotos para registrar o momento. Falando assim até parece que eu era de expor muito a minha vida, mas não. Era daquelas pessoas que tirava 50 fotos e postava uma. Mas esse impulso de querer tirar foto, de fazer um story etc, sumiu. Quando, por exemplo, eu vou passear agora ou fazer qualquer outra coisa eu realmente estou ali tentando aproveitar ao máximo, sem nem sequer esse pensamento ou de ficar checando alguma notificação.
Ganhei mais tranquilidade
Eu até queria nomear esse tópico de Venci a Ansiedade. Sair das redes sociais me deixou menos ansiosa. Gente, mas a diferença foi muito grande. Quando saí, a ansiedade não era um dos motivos que eu tinha em mente. Eu nem percebia o quanto as redes sociais me deixavam ansiosa, sempre alerta. Mas conforme foram passando os meses de zero redes sociais, eu percebi que fui ficando mais tranquila. Foi um ganho que eu não estava esperando, um plus. E esse inclusive é um dos maiores motivos do porquê eu não me vejo mais nas redes.
Lembrando que essa foi a minha experiência pessoal e eu resumi ao máximo, houveram outros pontos e coisas relacionadas que me levaram até essa mudança para mim radical. Mas eu gostaria agora muito de saber um pouco da sua experiência. O que você acha das redes sociais? E se você também já chegou a desativar ou excluir seu perfil de alguma rede me conta.
Obrigada pela leitura! Espero você no próximo post.
*Editado em 15/09/2024
*Imagens Pinterest
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