Mudanças que fiz na minha vida: aprendi a descansar

Continuando a partilhar um pouco das mudanças que tem acontecido, ou melhor, que eu tenho feito acontecer em minha vida pós pandemia. Finalmente, com alguma dificuldade ainda, mas aprendi a descansar.

Há muito tempo eu ouvi uma verdade: se descansar fosse fácil não seria um mandamento de Deus. Sim, o terceiro mandamento é sobre isso, precisamos descansar. E a primeira vista pode não parecer, mas, descansar de verdade é muito difícil. Especialmente nesse tempo tecnológico que vivemos, que as telas estão coladas a nossa mão o tempo todo, repito: é muito difícil descansar.

Você pode resolver ficar deitado numa tarde de sábado, ou viajar para praia ou um parque aquático quem sabe, você pode decidir que não vai fazer simplesmente nada durante um dia, mas dificilmente o celular irá sair das suas mãos – recentemente em um clube eu vi que já inventaram uma capinha de celular para as pessoas conseguirem utilizá-lo dentro da água.

Considerando tempo livre o uso das telas só piora. Celular, tablet, TV, videogames, streamings, redes sociais… O seu corpo pode estar descansando, mas sua mente não para, e a verdade é que os nossos cérebros estão exaustos de tantas informações, luzes, estímulos o tempo todo.

Eu tenho muita dificuldade de descansar, de parar e desligar. E olha que como já compartilhei aqui já estou fora das redes sociais há anos. E voltando um pouco no tempo, mesmo quando eu ainda não tinha um smartphone, eu sempre tive dificuldade de descansar. Sempre me pareceu que eu estava perdendo tempo, que eu precisava estar fazendo alguma coisa o tempo todo.

Mas isso mudou radicalmente. Farei menção das palavras do autor Kevin DeYoung para resumir minha mudança de pensamento e atitude quando ao descanso:

“Deus fez com que precisássemos dormir, e quando achamos que podemos sobreviver sem isso [sem descansar], não só estamos rejeitando o seu dom (Salmos 127.2); também demonstramos a errônea dependência de nós mesmos. […] Deus nos fez criaturas físicas. Não podemos passar muito tempo sem dormir sem prejudicar muito nosso corpo e alma. Foi assim que Deus nos fez – finitos e frágeis. Ele nos criou para gastar quase um terço de nossa vida não fazendo nada exceto depender dele. Dormir é nossa maneira de dizer: ‘Confio em ti, Deus. Sei que serás o mesmo, sem eu tentar fazer tudo’.” (DEYOUNG, p.112)

Somos finitos e frágeis. Somos finitos e frágeis. Somos finitos e frágeis. Quando entendi isso virou uma chave na minha mente. Começou na pandemia quando tudo o que eu podia fazer era descansar, foi estranho, mas muito necessário para me fazer entender que aquilo, o tédio, o ócio, também era bom e necessário.

Descansar não é tempo perdido, muitas vezes é até ganhar tempo. Quantas vezes depois de um tempo de descanso novas ideias surgem, a criatividade explode e até sentimos mais gratidão pela vida. No descanso é quando podemos melhor desfrutar das bençãos que Deus tem nos concedido. Descansar é uma benção é uma graça de Deus.

Foi assim que comecei a planejar meu descanso. Por exemplo, eu procuro não marcar nada para os domingos à tarde, passei a programar e planejar de fato as minhas férias. Me esforço para dormir cedo (antes das 23h). E principalmente acho, aprendi a reconhecer quando estou precisando de uma pausa, que é sempre antes de estar exausta de fato.

Talvez você estivesse precisando ler isso porque está precisando urgentemente descansar. Faça isso rápido! Coloque o descanso na sua rotina.

DEYOUNG, Kevin. Super Ocupado (Crazy Busy, 2013). Editora Fiel, 2014.

*Ilustração: Sayu.go